仕事帰りにスーパーへ寄り、献立を考えて、重い荷物を持って帰る。
食事づくりそのものより、買い物の方が負担になっている家庭もありますよね。
食材宅配を使えば、野菜や肉、牛乳、冷凍食品などを自宅まで届けてもらえます。
ただし、料金や品質、品ぞろえ、配送方法はサービスによってかなり違います。
この記事では、共働き・子育て家庭で使いやすい食材宅配5社を、料金・時短性・子育てとの相性などから比較しました。
買い物全体を減らしたい人、ミールキットも使いたい人、有機食材を重視したい人など、目的別に選びやすく整理しています。
食材宅配おすすめランキング5社を比較
食材宅配は、料金だけで決めるより「どの家事を減らしたいか」で選ぶと失敗しにくいです。
家事かるでは、時短性、共働き・子育て家庭との相性、料金、始めやすさ、品質、選びやすさを中心に比較しました。
コープデリ
| 初回料金 | おためしセット500円〜 |
|---|---|
| 時短性 | 食品や日用品をまとめて注文でき、スーパーへ行く回数を減らしやすい |
| 子育て・共働き | 子育て家庭向けの割引制度があり、不在時でも受け取りやすい |
日常の買い物全体を任せやすく、スーパーへ行く回数そのものを減らしたい家庭に向いています。不在時でも受け取りやすく、子育て家庭向けの割引制度もあるため、総合1位としました。
Oisix
| 初回料金 | おためしセット1,980円・送料無料 |
|---|---|
| 時短性 | Kit Oisixで、買い物だけでなく献立決めや調理の負担も減らせる |
| 子育て・共働き | 普通の食材とミールキットを使い分けやすく、忙しい日の夕食準備にも使いやすい |
普通の食材とKit Oisixを一緒に注文でき、買い物だけでなく献立決めや調理まで負担を減らせます。全国で利用しやすく、忙しい日と時間がある日で使い分けやすいサービスです。
パルシステム
| 初回料金 | 出資金1,000円（脱会時返金）。3,000円分クーポン＋20週配送料無料 |
|---|---|
| 時短性 | 日常の食材とミールキットを一緒に注文でき、買い物や夕食準備の負担を減らせる |
| 子育て・共働き | 子育て家庭向けの商品や手数料特典があり、普段使いしやすい |
日常使いしやすい生協系で、買い物を減らしながら食材の中身にもこだわりたい家庭向けです。子育て家庭向けの商品や手数料特典があり、ミールキットも一緒に利用できます。
らでぃっしゅぼーや
| 初回料金 | 13品のおためしセット1,980円・送料無料 |
|---|---|
| 時短性 | 野菜や食品を自宅まで届けてもらえ、スーパーへ行く回数を減らせる |
| 子育て・共働き | 買い物の負担を減らしつつ、野菜や食材の品質も重視したい家庭向け |
スーパーへ行く回数を減らしながら、野菜や食品にもこだわりたい家庭向けです。有機・特別栽培野菜などを扱っており、価格だけでなく食材の選び方も重視したい人に合います。
ビオ・マルシェ
| 始めるときの料金 | 有機野菜8〜9品のお試しセット1,500円・送料込み |
|---|---|
| 時短性 | 有機野菜セットを自宅まで届けてもらえ、スーパーで商品を探す手間を減らせる |
| 子育て・共働き | 買い物の手間を減らしつつ、有機・オーガニックを優先したい家庭向け |
総合5位ですが、有機・オーガニックを重視するなら順位以上に有力な候補です。有機野菜を定期的に買いたい家庭なら、スーパーで商品を探す手間も減らせます。
※一部対象外地域や配送方法による条件があります。最新の配送エリアは各公式サイトで確認してください。
コープデリは東京都、埼玉県、千葉県、茨城県、栃木県、群馬県、新潟県、長野県で利用できます。一部対象外地域があります。
パルシステムは東京、神奈川、千葉、埼玉など1都11県が対象です。こちらも一部対象外があります。
対応エリアは順位の減点材料にはしていません。
地域限定でも、その地域の家庭にとって使いやすければ高く評価しています。
対象外だった場合は、次順位や全国配送しやすいサービスを確認してみてください。
食材宅配サービスを使うと家事はどこまでラクになる？
食材宅配で減らせる家事は、単に「スーパーへ行かなくていい」だけではありません。
サービスによっては、買い物から献立決め、調理まで負担を減らせます。
ただし、どこまでラクになるかは選ぶ食材宅配サービスによって違います。
スーパーへ行く回数を減らせる
一番わかりやすいのは、買い物へ行く回数を減らせることです。
野菜や肉だけでなく、牛乳、卵、冷凍食品などをまとめて届けてもらえば、仕事帰りの買い足しも減らせます。
特にコープデリのように日常の食品を幅広く注文しやすいサービスなら、普段のスーパーを一部置き換えやすくなります。
「週末にまとめ買いして、平日に足りない物を買い足す」という家庭ほど違いを感じやすいでしょう。
重い荷物を運ぶ負担を減らせる
牛乳や飲料、米などを買うと、家まで運ぶだけでも負担になります。
小さい子どもと一緒に買い物をする家庭では、荷物が増えるほど移動も大変です。
食材宅配なら玄関先まで届けてもらえるため、重い商品を持って帰る作業を減らせます。
これは調理時間の短縮ではありませんが、毎週の家事負担を減らすという意味では大きなメリットです。
献立を考える負担まで減らせるサービスもある
普通の食材宅配では、届いた食材から何を作るかは自分で考えます。
一方、Oisixやパルシステムのようにミールキットを扱うサービスなら、献立を一から考える負担も減らせます。
「冷蔵庫に食材はあるけれど、今日何を作るか決まらない」
という時間を減らしたい家庭には、この差が大きいです。
ミールキットなら調理そのものも短くできる
夕食づくりまでラクにしたいなら、ミールキットが向いています。
必要な食材とレシピがそろっているため、食材を一からそろえる手間を減らせます。
特にヨシケイは、その日に必要な食材を必要な人数分届ける仕組みです。
食材宅配は、
- 買い物をラクにしたいのか
- 献立決めまで減らしたいのか
- 夕食づくり全体を短くしたいのか
で選ぶサービスが変わります。
コープデリ｜買い物全体を減らしたい家庭向け
コープデリは、スーパーへ行く回数そのものを減らしたい家庭に向いています。
食材だけでなく、普段の生活で使う商品をまとめて注文しやすいためです。
特に共働きや子育て中は、
- 牛乳や卵を買い足す
- 冷凍食品をストックする
- 重い商品をまとめて買う
といった小さな買い物が負担になります。
コープデリに置き換えられる範囲が広いほど、スーパーへ行く回数を減らしやすくなります。
コープデリを1位にした理由
一番の理由は、日常の買い物全体を任せやすいことです。
さらに、不在時でも受け取りやすい配送方法があります。
毎週決まった配達時間に在宅しにくい家庭でも続けやすい仕組みです。
子育て家庭向けの割引制度もあります。
ただし、手数料や子育て割引の内容は利用する生協や地域によって異なります。
自宅の都県で最新条件を確認してから比較してください。
コープデリの料金・手数料
コープデリは地域ごとに手数料が異なります。
また、生協への加入時には出資金が必要です。
そのため、「毎月いくら」と一律には決められません。
普段の注文額と、自分の地域の基本手数料・配達手数料を合わせて確認するのがわかりやすいです。
コープデリが向いていない人
一番の弱点は配送エリアです。
コープデリは1都7県が中心で、一部対象外地域もあります。
対象外なら、全国で利用しやすいOisixを次候補にすると比較しやすいです。
また、有機野菜を最優先する家庭なら、ビオ・マルシェやらでぃっしゅぼーやも確認した方が合う可能性があります。
Oisix｜全国で利用しやすくミールキットも充実
Oisixは、食材宅配とミールキットをまとめて使いたい家庭に向いています。
普通の食品だけでなく、Kit Oisixも一緒に注文できるからです。
「買い物だけでなく献立を考える時間も減らしたい」
という家庭なら、コープデリとは違う形で家事を減らせます。
Kit Oisixで夕食準備まで短くできる
Kit Oisixを使えば、献立決めから調理までの負担を減らせます。
食材宅配だけでは夕食づくりがあまりラクにならないと感じる家庭にも使いやすいサービスです。
忙しい日はミールキット。
時間がある日は普通の食材から調理する。
このように使い分けられるのが便利です。
Oisixのお試しセット
2026年8月19日に公式サイトを確認したところ、おためしセットは全15品1,980円で案内されています。
1回限りの注文で、定期購入ではありません。送料も無料です。
ただし、セット内容や価格は変更される可能性があります。
申し込み前に公式ページで最新内容を確認してください。
Oisixの送料
定期会員の本州向け送料は、注文額によって変わります。
公式サイトでは、税別1,999円以下で1,200円、2,000〜4,499円で600円、4,500〜6,499円で300円、6,500円以上では送料0円と案内されています。
北海道・四国・九州・沖縄は条件が異なります。
少額注文が多い家庭は、商品価格だけでなく送料も含めて比べましょう。
パルシステム｜品質と子育て支援を両立したい人向け
パルシステムは、買い物を減らしながら食材の中身にもこだわりたい家庭向けです。
生協系なので日常使いしやすく、子育て家庭向けの商品や手数料特典も用意されています。
さらにミールキットも扱っています。
日常の食材と時短用の商品を一緒に選びたい家庭にも使いやすいです。
子育て家庭に使いやすい仕組みがある
パルシステムでは、赤ちゃんから小学校入学前の子どもがいる家庭向けの商品や特典を用意しています。
子どもの食事と大人の普段の食材を同じ宅配でそろえたい家庭なら、選択肢に入れやすいです。
配送エリアは1都11県
パルシステムは東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟で利用できます。
都県内でも一部対象外地域があります。
対象外ならOisixなどを候補にすると探し直しやすいです。
手数料は地域ごとに確認
パルシステムの手数料は地域によって違います。
小さい子どもがいる家庭などを対象とした割引制度もあります。
商品価格だけでなく、自宅地域の手数料まで含めて確認しましょう。
らでぃっしゅぼーや｜野菜や食材の質を重視する人向け
らでぃっしゅぼーやは、食材宅配を使うなら野菜や食品にもこだわりたい家庭向けです。
有機・特別栽培野菜などを扱っているため、価格だけでなく食材の選び方も重視したい家庭に合います。
「スーパーへ行く回数は減らしたい」
「食材の品質も確認して選びたい」
という人に向いたサービスです。
おためしセットは1,980円
2026年8月19日時点では、公式のおためしセットが1,980円・送料無料で案内されています。
定期宅配を始める前に、野菜や食品を確認できます。
価格や内容は変更される可能性があるため、申込時には最新ページを確認してください。
送料は配送方法で変わる
定期宅配では、専用車とヤマト宅急便で送料条件が異なります。
ヤマト宅急便の場合、税別8,500円以上で配送料0円です。
6,500〜8,499円なら380円、4,500〜6,499円なら580円、4,500円未満では900円となっています。
地域によって追加送料がかかる場合もあります。
自宅がどの配送方法になるか確認してから比較するとわかりやすいです。
ビオ・マルシェ｜有機・オーガニック重視なら有力
ビオ・マルシェは総合5位ですが、有機・オーガニックを重視するなら順位以上に有力な候補です。
初回限定のお試しセットでは、届ける野菜が100％有機野菜と公式サイトで案内されています。
つまり、
「食材宅配なら何でもいい」
という人より、
「普段から有機野菜を選びたい」
という人に合うサービスです。
有機野菜セットを定期的に届けてもらえる
定期宅配では、複数の有機野菜セットから選べます。
2026年8月19日時点では、多菜セットが8〜9品目で3,290円（税込・配送料込）と案内されています。
スーパーで毎回有機野菜を探している家庭なら、買い物時の商品探しも減らせます。
初回のお試しは1,500円
公式サイトでは、旬の有機野菜8〜9品目のお試しセットが1,500円（税込）・送料無料で案内されています。
有機野菜の味や量を確認してから、定期宅配を考えられます。
宅急便コースでは注文額や野菜セットの有無によって送料が変わります。
北海道や沖縄では地方追加送料も設定されています。
目的別に比較するおすすめ食材宅配サービス一覧
総合ランキングだけでなく、「どの家事を減らしたいか」で比較すると、自分に合う食材宅配サービスが見つけやすくなります。
ここでは各サービスの役割が重ならないように整理しました。
買い物全体を減らしたいならコープデリ
スーパーへ行く回数そのものを減らしたいなら、コープデリが第一候補です。
普段使う食品を幅広くまとめて注文しやすいため、週末のまとめ買いや平日の買い足しを減らしやすくなります。
共働き・子育て家庭で、
「まず買い物をラクにしたい」
という人に向いています。
エリア外ならOisixを次候補にしてください。
ミールキットも使いながら柔軟に時短するならOisix
食材宅配も使いたいけれど、忙しい日はミールキットで調理時間も減らしたい。
そんな家庭ならOisixが使いやすいです。
普通の食材とKit Oisixを組み合わせられるため、毎日ミールキットに固定せず使えます。
全国で利用しやすい点も、地域限定サービスが対象外だった家庭には選びやすいポイントです。
子育て支援と食材選びを両立したいならパルシステム
小さい子どもがいて、食材選びや子育て向けの商品も確認したいならパルシステムが候補です。
子育て家庭向けの商品や手数料特典が用意されているため、子どもの食事と日常の買い物をまとめやすくなっています。
ミールキットも使えるため、忙しい日の夕食にも対応できます。
野菜や食材の品質を幅広く重視するなららでぃっしゅぼーや
野菜だけでなく、食材全体の選び方にこだわりたいなら、らでぃっしゅぼーやを比較してみてください。
公式では、有機・特別栽培野菜などを扱っています。
安さを最優先する人より、
「多少価格が上がっても、どんな食材を買うかを重視したい」
という家庭向けです。
有機・オーガニックを最優先するならビオ・マルシェ
有機野菜を軸に選ぶなら、総合5位でもビオ・マルシェが有力です。
公式のお試しセットでは、届ける野菜が100％有機と明記されています。
総合順位よりも、
「有機野菜を定期的に買いたいか」
で判断した方がサービスの良さを生かせます。
夕食づくりまでまとめて時短するならヨシケイ
食材を届けてもらうだけでなく、献立決めや必要量の準備まで任せたいならヨシケイが向いています。
その日に使う食材を必要な人数分届けてもらえ、配達料無料、置き配にも対応しています。
初めての人向けには「お試し5days」があり、2026年8月19日時点では通常価格から最大50％OFFと案内されています。
食材宅配総合ランキングに入れるより、
「夕食づくりまで時短したい人向け」
として比較する方が違いを理解しやすいです。
食材宅配サービスを比較するときの5つの選び方
1. 何の家事を減らしたいか
最初に決めたいのは、何をラクにしたいかです。
スーパーへ行く回数を減らしたいのか、献立や調理まで短くしたいのかで選ぶサービスは変わります。
まず減らしたい家事を決めると、候補を絞りやすくなります。
2. 商品価格だけでなく送料も見る
食材宅配は、商品代以外に送料や手数料がかかる場合があります。
注文金額で送料が変わるサービスもあります。
たとえばOisixやらでぃっしゅぼーやは、注文額に応じて送料条件が変わります。
普段どのくらい注文するかを考えて比べましょう。
3. 不在時に受け取れるか
共働き家庭では、受け取り方法も確認しておきたいところです。
ヨシケイでは置き配に対応しています。
自社配送と宅配便では受取方法が違うこともあるので、自分の生活時間に合うか確認してください。
4. 食材へのこだわりが合うか
有機、特別栽培、産直など、サービスごとに商品づくりの考え方が違います。
食材の品質を優先するなら、価格だけで順位を決めない方が納得しやすくなります。
なお、「無添加」という表現だけでサービス全体を判断するのは避けましょう。
商品ごとに原材料や基準が異なるため、気になる食品は公式の商品情報を確認してください。
5. 続けやすい注文方法か
週1回まとめて注文したい人もいれば、必要な週だけ使いたい人もいます。
注文締切、スキップ、配送頻度まで確認しておくと、使わない週の負担を減らせます。
食材宅配を利用する前に知っておきたいデメリット
食材宅配は便利ですが、スーパーを完全に置き換えられるとは限りません。
主な注意点は次の3つです。
- 送料や手数料がかかる場合がある
- 注文締切や配送曜日が決まっている場合がある
- 配送エリアや受取方法に制限がある
特に生協系は、地域によって手数料や配送条件が変わります。
宅配便のように好きな日時を毎回選びたい人には合わない場合もあります。
また、有機食材など品質を重視するサービスは、価格だけで比べると高く感じることがあります。
「安さ」「時短」「品質」のうち、何を優先するか決めて選びましょう。
食材宅配のお試しセットを比較
いきなり定期利用するのが不安なら、お試しから始める方法があります。
2026年8月19日に公式サイトで確認できた主な内容は次の通りです。
| サービス | お試し内容 |
|---|---|
| Oisix | 全15品1,980円・送料無料 |
| パルシステム | おためしセット780円（おためし宅配同時申込で380円） |
| らでぃっしゅぼーや | 1,980円・送料無料 |
| ビオ・マルシェ | 有機野菜8〜9品目1,500円・送料無料 |
| ヨシケイ | 5日間・通常価格から最大50％OFF |
Oisixのおためしセットは1回限りで、定期購入ではありません。
パルシステムでは、おためしセットが780円で案内されており、おためし宅配への同時申込では380円になる特典があります。利用開始から3企画回の手数料無料なども案内されています。
らでぃっしゅぼーやは1,980円・送料無料です。
ビオ・マルシェは有機野菜8〜9品目を1,500円・送料無料で案内しています。
ヨシケイのお試し5daysは、通常価格から最大50％OFFです。
キャンペーン価格や内容は変わる可能性があります。
公開時や申し込み直前には、公式サイトでもう一度確認してください。
食材宅配についてよくある質問
食材宅配で一番おすすめなのはどこ？
家事かるの食材宅配ランキング総合1位はコープデリです。
ただし、配送エリアや重視するポイントによって合うサービスは変わります。
対象外地域ならOisix、有機野菜を優先するならビオ・マルシェなど、目的に合わせて選んでください。
安い食材宅配はどこ？
一律に「ここが最安」とは決められません。
商品価格だけでなく、
- 毎週の手数料
- 注文額による送料
- 冷凍手数料
- 普段買う商品の価格
まで含めて比べる必要があるためです。
自分がよく買う商品と、普段の注文額で比較すると判断しやすくなります。
共働きでも使いやすい？
使いやすさは、配送方法と不在時の受取方法で変わります。
置き配や日時指定に対応しているか、自分の生活時間に合うかを確認してください。
食材宅配とミールキットは何が違う？
食材宅配は、野菜、肉、牛乳などを自分で選んで注文するサービスです。
ミールキットは、献立に必要な食材とレシピなどがセットになっています。
買い物だけ減らしたいのか、献立や調理準備まで減らしたいのかで選び分けましょう。
有機野菜ならどこがおすすめ？
有機・オーガニックを最優先するなら、ビオ・マルシェが有力です。
らでぃっしゅぼーやも有機・特別栽培野菜などを扱っているため、あわせて比較すると選びやすくなります。
目的に合わせて選ぶのがおすすめ！食材宅配ランキングまとめ
食材宅配のおすすめランキングは次の通りです。
1位 コープデリ
2位 Oisix
3位 パルシステム
4位 らでぃっしゅぼーや
5位 ビオ・マルシェ
ただし、総合順位だけで決める必要はありません。
買い物、献立、調理、食材選びのうち、どの負担を減らしたいかで合うサービスは変わります。
まずは配送エリアを確認し、料金や送料も含めて比較してみてください。
お試しがある食材宅配サービスなら、味や量、注文のしやすさを確かめてから選ぶ方法もあります。
